avkopplingsövare och yoga meditation spikmatta

For thousands of years, the acupressure spike mat has been used in India for relaxation exercises, meditation and yoga. In modern,millions of people in Europe and Sweden use it to relief back pain,shoulder pain and muscle tension relaxation. The Swedish spike mat is designed to work in a similar way, activating the body's own production of “natural painkillers” known as endorphins. It also encourages the release of oxytocin, sometimes called “the love hormone” or “the peace and calm hormone”. Endorphins and oxytocin raise your pain threshold, and create a feeling of well-being and relaxation, so you wind down and find it easier to fall asleep.

The Acupressure spike mat helps:

1. Use the Acupressure spike Mat whenever your muscles ache or when your joints feel stiff. When your body is relaxed, it's easier for you to heal and recover.

2. If you always tense a muscle or area by heavy lifting, computer work, repetitive movements or just during periods of stress and anxiety, the muscles will never get a chance to rest and relax, or the intervals of rest are too few and too långt emellan. This may lead to chronic aches and pain.

3. Relaxation: You can also use the Acupressure spike mat for pure relaxation. Use it when you find it difficult to wind down, or when you are feeling stressed. Try using the Acupressure mat before going to bed to help you fall asleep more easily.

4. Regular use of the Acupressure spike mat will help you relax and create a quicker self-healing process for your body. Directions Lie on the mat for 20-40 minutes as needed, preferably at least a couple of times a week. You can use the Acupressure mat every day. It should feel “nicely painful” to achieve its effect. We all have different pain thresholds, so most of us will need to adjust the effect by putting a towel or thin cloth on the mat to soften the pressure of the “nails”. Try it out until you find the right level of sensation.

5. The “nails” of the mat have a rounded tip and cannot harm you.

6. Whiplash: People with whiplash injuries become dizzy and sometimes have pains in their neck at the beginning of the treatment. This is because the neck is important for balance. When a person has chronic tension in the neck and shoulders, the muscles “force” the neck into a new position. When the muscles relax, a new balance is created and this may cause dizziness. This is harmless and will gradually disappear as the muscles around the neck become less tense. Lie on the mat for 5-10 minutes every other day and gradually increase use of the mat as the dizzine

Den svenska spik akupressurmattan fördelar och funktionen:

• En beprövad lösning på ryggsmärta
• Lindrar smärta och spänning
• Ökar blodcirkulationen, aktiverar "energi" -flödet
• Lindrar stress, muskelsår och sömnproblem
• Lätt att använda design för hembehandling
• Hygienisk design kan tvättas eller desinficeras
• Tillverkat av återvinningsbart material TPE -material
• Storlek: 40 x 60 cm.
• Nagelhöjd: 1,5 cm
• Färg: blå eller anpassad färg
• unik designkonnext går ihop, lätt att ansluta till varandra

How to use the Swedish spike acupressure Reflexology mat

Det är ett enkelt akupunkturverktyg, men effektivt. Den svenska spik akupressurmattan kan användas av människor i alla åldrar och vikt. Produkterna kan användas med en tunn T-shirt / ett tunt tyg mellan mattan och din hud, eller direkt mot bar hud. Försök själv och hitta vad som passar bäst för dig, detta kan också variera från tid till annan. Det finns inget självförmåga att använda spikmattan direkt mot bar hud, men om du inte tror att tillräcklig effekt uppnås med kläder kan den säkert användas mot bar hud. Den svenska spik akupressurmattan är tillverkad av en medicinsk teknisk plast som inte orsakar allergier. För att uppnå bästa effekt rekommenderar vi att du använder den svenska spik akupressurmattan i minst 20 minuter, varje dag eller när du kanske behöver den. Det finns ingen skada att använda spik akupressurmattan längre än 20 minuter eller att somna på den.

Lagring
Förvara alltid Spike Mat -produkter med spikarna vänd nedåt eller mot en vägg. Håll utom räckhåll för små barn.

Rengöring
Den svenska spikmattan kan lätt rengöras, skölj bara i duschen med varmt eller varmt vatten. Tvättmedel, tvål eller alkohol kan användas